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Lesen Sie weiter und finden Sie heraus, was Sie über digitale bzw. elektronische Waagen wissen sollten. Oder klicken Sie auf „Alle anzeigen“ und entdecken Sie das große Sortiment an OMRON Digitalwaagen für Gewichtskontrolle und Körperanalyse.
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This is probably the simplest way of checking your body fat, body weight and BMI. The BF214 will also give you readings on skeletal muscle for a complete overview of your body composition and it will even remember your previous measurement. It makes everything so much easier.
Eine Körperanalysewaage, auch „Körperfettwaage“ genannt, ermittelt neben dem Körpergewicht auch die Körperzusammensetzung – Körperfett, Bauchfett und BMI. Mit einer solchen Waage können Sie den Erfolg einer Diät oder die Entwicklung Ihres Gesundheitszustands Tag für Tag nachverfolgen. Eine Körperfettwaage kann sogar zur Änderung des Lebensstils anregen und damit zur Prävention künftiger Erkrankungen beitragen.
Einige Körperanalysewaagen können unterschiedliche Profile speichern und erkennen, wer sich gerade wiegt. Und so einfach funktioniert eine Körperanalysewaage: Steigen Sie auf die Waage und warten Sie, bis diese Ihr Gewicht und Ihre Körperzusammensetzung ermittelt hat. Es ist äußerst empfehlenswert, immer morgens etwa zur gleichen Zeit, und zwar vor dem Sport, Essen, Trinken oder Duschen, auf die Waage zu steigen, um Veränderungen genau nachverfolgen zu können.
Wie misst eine Körperfettwaage das Körperfett? Körperanalysewaagen arbeiten auf Grundlage der Bio-Impedanz-Analyse (BIA) und senden einen schwachen elektrischen Strom durch den Körper. Dieser Strom ist für Menschen nicht wahrnehmbar. Sie spüren also nichts von der Messung. Bei einigen Körperanalysewaagen lässt sich eine Verbindung zur App OMRON connect herstellen, sodass Sie die Messergebnisse auf dem Smartphone speichern und längerfristig nachverfolgen können.
Die Körperanalysewaagen von OMRON leiten einen sehr schwachen Wechselstrom (50 kHz, 0,5 mA [Milliampere]) durch den Körper. Das ist absolut sicher, aber für Träger von elektronischen medizinischen Geräten und Implantaten (Herzschrittmacher, Elektrokardiogramme usw.) kann dieser Strom eine Fehlfunktion verursachen. Dieser Personengruppe wird dringend geraten, diese Monitore NICHT zu benutzen.
Ja, du kannst eine Körperanalysewaage in der Schwangerschaft zur Gewichtskontrolle verwenden. Da Körperanalysewaagen aber die elektrische Leitfähigkeit der Weichteile des menschlichen Körpers messen, kann diese Leitfähigkeit (und damit der errechnete Fettanteil) durch die große Menge an Flüssigkeit, die eine Frau während ihrer Schwangerschaft mit sich führt, beeinflusst werden. Zweitens: Da das Gewicht einer schwangeren Frau deutlich höher ist als normal, kann auch dies die endgültige Schätzung des Fettanteils beeinflussen.
Wir empfehlen dir, die Messung morgens durchzuführen, bevor du Sport treibst, isst, trinkst oder duschst. So hast du die Möglichkeit, einen Trend zu entwickeln und einen guten Tagesvergleich anzustellen. Bitte bedenke, dass der Wasserstand im Laufe des Tages tendenziell sinkt. Das wirkt sich auf die verschiedenen Messmethoden aus: Die Hand-zu-Hand-Methode liefert im Laufe des Tages ein immer fetteres Ergebnis.
Jede Körperanalysewaage, die auf dem BIA-Prinzip (Bioimpedanzanalyse) basiert, sendet einen schwachen elektrischen Strom durch den Körper. Dieser elektrische Strom kann von einer Person nicht wahrgenommen werden, aber ein Herzschrittmacher kann das Signal auffangen und könnte unberechenbar werden.
Viszeralfett = Fett, das die inneren Organe umgibt Zu viel Viszeralfett steht vermutlich in engem Zusammenhang mit einem erhöhten Fettanteil im Blutkreislauf, der zu Volkskrankheiten wie Hyperlipidämie und Diabetes führen kann, die die Fähigkeit des Insulins beeinträchtigen, Energie aus dem Blutkreislauf zu übertragen und in den Zellen zu nutzen. Um Volkskrankheiten vorzubeugen oder ihren Zustand zu verbessern, ist es wichtig zu versuchen, den viszeralen Fettanteil auf ein akzeptables Niveau zu senken. Menschen mit einem hohen viszeralen Fettanteil haben in der Regel große Mägen. Das ist jedoch nicht immer der Fall und ein hoher viszeraler Fettanteil kann zu metabolischer Adipositas führen. Metabolisch fettleibig (viszerale Adipositas bei normalem Gewicht) bedeutet, dass der Fettgehalt über dem Durchschnitt liegt, auch wenn das Gewicht einer Person der Norm für ihre Größe entspricht oder darunter liegt.